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3种食材,简单的几步就能做出天然无添加饮品,尤其适合现在季节_

发布日期:2020-06-06 02:06   来源:未知   阅读:

进入夏季,少不了冰糕冷饮,虽然当时非常的过瘾,但是并不能够真正的解暑。吃多的对身体也不好。我都会尽量控制孩子冷饮的摄入,在家炖上一锅柠檬陈皮膏,早晚一杯,解暑解渴,全家人都爱喝,可以说是健康无添加饮品。儿子每天上学都要冲上一杯带到学校,有了柠檬膏,也想不起来喝饮料了。

柠檬是一种常见的水果,一般都会用来泡水,做菜,具有生津解渴、健脾开胃的作用,它还含有大量的VC,具有美白养颜的作用。陈皮具有理气化痰的作用,人们也经常用它来泡茶喝。我这里用的是新会陈皮,味道比较浓郁。把这几种食材加来一起隔水炖制20小时成浓稠状,放进冰箱储存,每天都能喝到酸酸甜甜的柠檬陈皮膏了,大家快来试试吧!

【柠檬陈皮膏】